Dijabetes ili šećerna bolest se javlja kada ćelije pankreasa ne luče dovoljno insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi, ili kada organizam ne može da koristi insulin, što dovodi do povećanja šećera u krvi. Jedan od osnovnih principa u lečenju obolelih od dijabetesa je primena adekvatne ishrane.
Hranu pripremati što kraćom termičkom obradom, izuzev gde je neophodno, kako bi se što više sačuvali vitamini. Podgrevanje i dugo kuvanje na niskim temperaturama treba izbegavati. Hranu uzimati sveže pripremljenu, bolje kuvanu nego prženu.
Dijabetičari treba da jedu češće. Broj obroka je obicno 5 i po potrebi imaju 6. obrok pre spavanja. Obroci su pravilno raspoređeni i najbolje je da su uvek u isto vreme. Osnovni princip kod ishrane dijabetičara jeste taj da ne smeju da budu gladni ali ne smeju ni da se prejedaju.Osnovu ishrane čine namirnice biljnog porekla, naročito integralne žitarice, mahunarke, povrće. Ako jedete meso treba birati posne vrste mesa: piletinu, ćuretinu, teletinu. Meso bariti ili bariti sa malo ulja. Sa mesa ukloniti kožicu i masnoću. Meso se može povremeno peći i na roštilju. Riba se savetuje bar 2 puta nedeljno, najbolji su oslić i skuša jer imaju malo masnoća.
Уједињене нације су давно препознале значај маште, идеала и енергије младих људи као неопходног елемента за континуирани развој друштва у којима живе. Често ћемо чути да су млади будућност, али млади живе и у садашњем тренутку, те треба да буду питани и у садашњости.
Генерална скупштина УН усвојила је 1999. године Резолуцију 54/120, којом се прихвата препорука Светске Конференције министара задужених за омладину и прогласила 12. август Међународним даном младих.
Дан младих је замишљен као дан када је пажња усмерена на проблеме младих широм света и када се указује на промене које млади чине у животу своје заједнице, а у Србији се обележава од 2007. године, када је основано Министарство омладине и спорта.
У периоду од 7. до 12. августа 2017. године низом активности широм планете обележава се Међународни дан младих у циљу скретања пажње на проблеме, културна и правна питања омладине, ученика и студената. Широм света, у част овог дана, у сарадњи са државним органима, одржавају се културне манифестације, радионице, концерти и трибине са темом коју сваке године изабере оснивач манифестације – Уједињене нације. Тема овогодишњег Дана младих је Youth Building Peace – Млади граде мир.
Светска недеља дојења која се сваке године обележава у више од 170 земаља света како би се повећали знање и свест о значају и предностима дојења и обезбедила подршка дојењу у циљу унапређења здравља мајке и детета, ове године обележава се 25 пут. Светска алијанса за подршку дојењу (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) иницирала је ову кампању како би се интензивирале активности на заштити, промоцији и подршци дојењу, а сваке године акценат је на различитим темама од значаја за дојење. Званични датум Светске недеље дојења на глобалном нивоу је од 1. до 7. августа, али се државама, организацијама и институцијама предлаже да за обележавање и активности поводом Светске недеље дојења изаберу најприкладније догађаје или датуме у њиховим земљама. У нашој земљи Национална недеља промоције дојења обележава се 40. недеље у години која симболично представља трајање трудноће, а ове године обележиће се у периоду од 2. до 9. октобра под слоганом „Подржимо дојење”.
_____________________________________________________________________________________________
Јавна набавка УЛВ генератора аеросола 10-17
______________________________________________________________________________________________
Хигијена спорта и телесне културе обухватају хигијену објеката и површина на којима се одвија спортска и физичка активност. Физичка култура обухвата све делатности на јачању здравља и телесне отпорности организма. За јачање организма потребно је свакодневно радити јутарње вежбе (разгибавање тела, вежбе дисања и тд.), нарочито уз комбинацију пливања и купања у води како у базенима тако и на отвореним водама-плаже.
______________________________________________________________________________________________
Подаци
Сремска 13, 19000 Зајечар
матични број: 07147929
ПИБ: 101327330
шифра делатности: 8690
текући рачун: 840-250667-71
директор: 019-422-543
централа: 019-422-477
рачуноводство: 019-425-659
факс: 019-442-236
mail: timok@zavodzajecar.rs
