Free Joomla Templates by FatCow Coupon

СВЕТСКА НЕДЕЉА ДОЈЕЊА, 1.-7.АВГУСТА

СВЕТСКА НЕДЕЉА ДОЈЕЊА, 1.-7.АВГУСТА 2021.

  „ДОЈЕЊЕ ЈЕ НАША ЗАЈЕДНИЧКА ОДГОВОРНОСТ“

 

Slika na kojoj se nalazi tekst

Opis je automatski generisan

Светска недеља дојења је глобална кампања која се одржава у око 150 земаља света, чији је циљ да створи и подигне друштвену свест о значају и предностима дојења, али и да обезбеди подршку дојењу и тиме унапреди заштиту здравља мајке и детета. Кампања је и прилика да се укаже на предност искључивог дојења у првих шест месеци живота одојчета као и на значај наставка дојења уз допунску исхрану до краја друге године старости детета.

Искључиво дојење и постепено увођење немлечне исхране су главни фактори правилног раста и развоја деце.

Циљеви Светске недеље дојења су подстицање интересовања међу младим људима оба пола да увиде значај дојења у савременом свету.

Предности дојења за новорођенче/одојче:

  • Обезбеђује правилан раст и развој
  • Подстиче развој и сазревање одбрамбеног система
  • Смањује ризик од гојазности: омогућава детету да научи да поједе колико му је потребно чиме се смањује ризик од прекомерне ухрањености и гојазности у каснијем узрасту
  • Подстиче развој интелигенције
  • Штити од болести и инфекција
  • Смањује ризик од појаве алергија

Предности дојења за мајку:

  • Помаже успостављању емоционалне везе са дететом
  • Смањује крварење после порођаја
  • Доприноси нормализацији телесне масе после порођаја
  • Смањује ризик од појаве остеопорозе
  • Смањује ризик од појаве малигних обољења јајника и дојке
  • Смањује ризик од пост порођајне депресије

Предности дојења за породицу:

  • Једноставност храњења
  • Лака доступност
  • Уштеда у времену
  • Растерећење породичног буџета 
  • Успостављање складних породичних односа

И поред свих ових чињеница и препорука у Републици Србији мало више од половине новорођенчади добије свој први подој у току првог сата од рођења, а искључиво дојене деце млађе од шест месеци има 12,8% (Службени гласник РС“, број 53 од 11.јула 2018.)

Дојење је много више од храњења. То је процес узајамности. Сисањем, осим што задовољава потребу за храном, дете остварује повезаност са мајком и задовољава потребу за блискошћу, стимулише развој својих чула, постиже бољи психомоторни развој и развој интелигенције.

 

ob1


 

Срећа је ствар избора

 

„Срећу одређује стање нашег духа, а не догађај“

                                                              -Далај Лама

 

image

 

Често, ако питамо људе који је смисао њиховог живота јесте да буду срећни.

Дефиниција среће каже да је у питању стање засновано на задовољству животном ситуацијом, које је у тесној вези са осећањем испуњености и уживања.

Људи који су несрећни, увек ће наћи неко оправдање или разлог за начин на који живе.

Чак и у тешким тренуцима, наша перцепција на догађај нас доводи до тога да пронађемо разлог да и даље останемо срећни.

То потиче од уверења која се могу променити.

Човеку је у природи да тежи срећи и задовољству. Суштина је бити присутан у тренутку и достићи свесност о овоме „сада и овде“. 

Живети у садашњости. То је једино што имамо и што је важно. Не требамо се оптерећивати прошлошћу нити јурити или чекати срећу која је увек „негде тамо“.

Уместо да чекамо срећу, хајде да је креирамо.

 

Slika na kojoj se nalazi tekst, trava, otvoreni prostor, nebo

Opis je automatski generisan

Срећа је у малим стварима и неретко нам управо мале ствари могу улепшати дан.

Срећа је ствар избора. 

Оног момента када одлучимо бити срећни, постаћемо срећни.

Наши избори које доносимо, чиниће нас срећним или несрећним.

Први корак за срећан и испуњен живот је захвалност. Требамо бити захвални, првенствено на стварима које имамо. 

 

Slika na kojoj se nalazi različito, biljka

Opis je automatski generisan

 

Почнимо са тим да смо се јутрос пробудили, да смо живи. Будимо захвални…на јутарњој кафи или чају у коме уживамо, на оброку… 

Будимо захвални на стварима које имамо да би смо у свој живот привукли још нових ствари на којима ћемо бити захвални. 

Важно је да научимо да ценимо свој живот и да се фокусирамо на оно што је лепо и позитивно. Битно је да успоставимо унутрашњи мир, спокојство… 

Срећа је заправо и стање унутрашњег задовољства.

Срећу неће увек донети наша активност али без наше активности нема среће. Срећу не треба чекати, већ требамо сами радити на томе да је сами створимо. Срећан човек се може сматрати истински успешним, притом се и до среће и до успеха може доћи само радом на себи и личним развојем.

 

Ивана Јорданов Милетић, мастер психолог

Одсек за промоцију здравља

Завод за јавно здравље „Тимок“ Зајечар

Светски дан заштите животне средине-5.јун

Светски дан заштите животне средине-5.јун


Повoдом дана заштите животне срединe - 5. јун у више од сто земаља света обележава се као Светски дан заштите животне средине. Овај датум одредила је Генерална скупштина УН-a. Давне 1972. године одржана је конференција о заштити животне средине у Стокхолму. На конференцији окупило се 113 држава које су изнеле јасан став о потреби међународне сарадње у циљу заштите животне средине. Предлог да се прославља 5.јун као Светски дан заштите животне средине дала је делегација Југославије. 

nimage

Светски дан заштите животне средине ове године одржава се под слоганом Обнова екосистема. Овај слоган нас моли да ценимо природу, њену лепоту и важност за самог човека. Овогодишња земља домаћин је Пакистан. Први међу једнакима Пакистан има задатак да осмисли тему Светског дана заштите животне средине за 2021. годину и свакако биће у центру прославе која ће се обележити широм планете.

imageУ преко 100 држава, на Светски дан заштите животне средине, организују се акције које имају за циљ промену еколошке свести Влада, привреде и становништва у целини, у правцу одговорнијег понашања према свом окружењу. У оваквим акцијама, сваке године  учествује више од пола милијарде људи. Циљ ових акција је да се скрене пажња на последице појединих људских активности које угрожавају живот на планети, као што су загађивање ваздуха, воде, уништавање шума и сл. У Србији ће током Светског дана заштите животне средине бити организоване бројне активности и манифестације којима се скреће пажња најшире јавности на значај и потребу очувања здраве животне околине.

Глобална пандемија изазвана Корона вирусом пореметила је у потпуности живот људи и њихове свакодневне активности. Са једне стране, ограничено кретање у већини градова значајно је смањило емисију угљен-диоксида што је допринело побољшању квалитета екосистема. Али, медицински отпад попут маски, рукавица, дезинфекционих imageсредстава, као и количина необрађеног и нерециклираног отпада значајно се повећала. И сада, када се ситуација враћа у нормалне токове, стање животне средине би могло поново да се погорша. Зато је неопходно доследно испуњавање дугорочних циљева и стратегија одрживог развоја.

Стручна служба Центра за хигијену и хуману екологију и Центра за промоцију здравља Завода за јавно здравље „Тимок“ Зајечар годинама реализује разноврсне активности и едукације на подизању еколошке свести људи Борског и Зајечарског округа и то почев од предшколског и школског узраста деце. Резултати ове активности показали су да је еколошка свест људи веома ниска, што је добар показатељ правца деловања Завода на очувању животне средине.

Ове године Светски дан заштите животне средине обележен је у друштву предшколаца, будућих ђака првака ОШ „Љуба Нешић“, ОШ „Десанка Максимовић“ и Локалног економског развоја Града Зајечара. Тимским радом реализовано је чишћење школских дворишта уз очигледне примере на који начин уништавамо животну средину која нас непосредно окружује.