Free Joomla Templates by FatCow Coupon

ВОЋЕ И ПОВРЋЕ У УЛОЗИ ЗДРАВЉА

vp2018

 

Воће и поврће може да се једе било сирово или кувано и има важну улогу у људској исхрани. Оно углавном има низак садржај масноћа и угљених хидрата и богато је витаминима, минералима и дијететским влакнима.
Ова група намирница превасходно има заштитну улогу у организму човека a уједно, због садржаја воћних шећера, представља и погодан извор енергије, стога има велики значај за људско здравље.

Више

 

 

 

______________________________________________________________________________________________

Светски дан хране и Октобар – месец правилне исхране „Правилна исхрана – улагање у будућност”

posterIshrana2019011Организација за храну и пољопривреду (ФАО) обележава сваке године 16. октобар – Светски дан хране, дан када је ова организација и основана 1945. године. У Србији се 16. октобар – Светски дан хране обележава од 2001. године уз подршку Министарства здравља Републике Србије. Ове године Светски дан хране, 16. октобар обележава се под слоганом: „Правилна исхрана – улагање у будућност”са фокусом на смањење броја гладних у свету.
После периода пада, учесталост глади у свету поново расте. Према најновијем извештају ФАО, данас више од 815 милиона људи пати од хроничне потхрањености, дакле једна на сваких девет особа,а од тога 60% чине жене.
Кључне чињенице:
• Око 80% екстремно сиромашних живи у руралним подручјима. Вецћина њих живи и зависи од пољопривреде.
• Сваке године, глад убија више људи од маларије, туберкулозе и АИДС-а заједно.
• 45% смртности одојчади се односи на потхрањеност. Застој у развоју и даље утиче на 155 милиона деце млађе од пет година, док је истовремено, гојазност деце у порасту у свим регијама.
• 1,9 милијарди људи - више од четвртине светске популације – пате од прекомерне тежине. Од овог броја, 600 милиона је гојазно, а гојазност одраслих су свету убрзано расте.
• 3,4 милиона људи умре сваке године због превелике тежине и гојазности.
• Трошкови потхрањености у светској економији износе 3,5 трилиона долара годишње.
• ФАО процењује да пољопривредна производња мора порасти за око 60% до 2050 године, како би се обезбедила довољна количина хране. Сукоби, екстремни временски догађаји везани за климатске промене и успоравање привреде представљају ризик за овај циљ.
• Велики број гладних широм света, 489 милиона, од којих 75 процената чине деца са застојем у расту и развоју до пет година живота, живе у земљама погођеним ратним сукобима и конфликтима.
• Климатске промене такође утичу на погоршање стања глади у свету.
• Трећина хране која се произведе широм света се изгуби или узалудно потроши. Трошкови бачене хране су око 2,6 трилиона долара годишње, укључујући 700 милијарди еура трошкова за животну средину и 900 милијарди долара социјалних трошкова.
Зато је Светски дан хране и прилика да се укаже на значај постизања циља одрживог развоја - без гладних до 2030. године.
Кључне поруке Светског дана хране 2018. године:
1. Неопходне су хуманитарне акције у циљу прикупљања помоћи ради решавања проблема исхране и хигијене.
2. Даље улагање у развој пољопривреде кроз иновативне политике.
3. Прилагођавање пољопривредне производње климатским променама и решавање проблема безбедности хране у климатски осетљивим подручјим.
4. Стварање услова за одрживи пољопривредни развој како би се обезбедили услови за повратак расељених лица.

Опширније: Светски дан хране и Октобар – месец правилне исхране „Правилна исхрана – улагање у будућност”

OBEĆAVAM DA…ZA MOJE SRCE, TVOJE SRCE, ZA SVA NAŠA SRCA

sds201804

 

 

Povodom obeležavanja Svetskog dana srca - 29. Septembra, pod sloganom “Obećavam da…za moje srce, tvoje srce, za sva naša srca”, stručni tim Odseka za promociju zdravlja ZJZ ,,Timok“ Zaječar je, u saradnji sa Preventivnim centrom Doma zdravlja Zaječar i Službom za zdravstvenu zaštitu odraslog stanovništva, 22. septembra 2018. na Gradskom trgu u Zaječaru, organizovao kontrolu zdravlja stanovništva (merenje krvnog pritiska, odredjivanje koncentracije šećera u krvi).
Tom prilikom gradjani su dobili neophodne informacije o tome kako poboljšati zdravlje svoga srca i unaprediti celokupno zdravlje organizma.
Podeljen je zdravstveno edukativni materijal (flajeri, agitke, brošure, posteri). Broj učesnika manifestacije bio je oko 150. Manifestaciju su pratile ekipe lokalnih mas-medija.

 

 

Опширније: OBEĆAVAM DA…ZA MOJE SRCE, TVOJE SRCE, ZA SVA NAŠA SRCA

КРЕАТИВНИ КОНКУРС ЗА НАЈБОЉИ СЛОГАН И ПОСТЕР У ЦИЉУ ПОДИЗАЊА СВЕСТИ О РАНОМ ОТКРИВАЊУ РАКА ДОЈКЕ

JICA20181Пројекат Унапређење Националног програма за рано откривање рака дојке у Републици Србији отворио је креативни конкурс за најбољи слоган и постер у сарадњи са Министарством здравља Републике Србије и Институтом за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут".
Конкурс је подељен у две категорије:
• за ученике VIII разреда, средњошколце и студенте и
• за одрасле особе старије од 18 година.
Тема је подизање свести о важности скрининга и раног откривања ове опаке болести. Грађани ће креативне предлоге моћи да пошаљу до 20. октобра 2018. на следеће мејл адресе, у зависности од категорије за коју аплицирају: Ова адреса ел. поште је заштићена од спамботова. Омогућите JavaScript да бисте је видели. (за постер) и Ова адреса ел. поште је заштићена од спамботова. Омогућите JavaScript да бисте је видели. (за слоган). Конкурс ће бити отворен за све, без обзира на занимање. Додатне информације се налазе на Facebook страни “Pink Ribbon Serbia”.
У Јапану сваког октобра Јапанско удружење за борбу против рака организује догађај под именом Pink Ribbon Festival (Фестивал розе траке), што је једна од активности за промоцију превенције рака дојке. Овај догађај се одржава од 2003. године и до сада броји 18 дешавања. Јапанско удружење за борбу против рака прикупило је преко 700 предлога постера и 15,000 слогана само прошле године. Ово дешавање састоји се од три догађаја: трибине, јавне шетње и креативног такмичења. Јапанско удружење за борбу против рака ради на подизању нивоа свести о овој болести, на мотивисању становништва за одлазак на скрининге и пружа подршку пацијентима.
Стопа преживљавања ове опаке болести у Јапану је 10 година, али уколико се рак открије у раној фази, око 90% жена може да се излечи. Међутим, уколико се открије касно, стопа преживљавања спушта се на 15%. За рано откривање рака дојке кључни су редовни мамографски прегледи. Уз подизање свести јавности може се повећати број жена у Србији код којих се карцином открива у раној фази, уколико су прошле мамографски преглед.
Овај пројекат организује Јапанска агенција за међународну сарадњу (JICA) у сарадњи са Министарством здравља Републике Србије уз подршку Института за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут", с циљем да побољша постојећи Национални програм за рано откривање рака дојке.
Креативни конкурс спроводе Јапанска агенција за међународну сарадњу, Министарство здравља Републике Србије и Институт за јавно здравље "Батут".

_______________________________________________________________________________________________

ЗДРАВА КОМУНИКАЦИЈА

komunikacija2018У данашње време када је најбитније остварити моћ, успети по било коју цену, ретко ко размишља о начину на који се опходи према људима из свог окружења. Ретко ко застане и размисли да ли је нешто што је рекао или урадио увредило другу страну, учинио да се друга особа осети повређеном.
Оно што смо прихватили и научили у породичном окружењу је изузетно важно за формирање здравог односа са околином. Породица је основ за то какав ћемо став имати и како ћемо комуницирати. Најбаналнији пример: Ако је неко живео у породици у којој му није било дозвољено да каже да нешто неће , не жели, да каже шта жели или шта му је потребно, сасвим је извесно да ће тај неко имати проблем да у неким наредним односима и у зрелом периоду свог живота буде у контакту са својим потребама и да има храбрости и самопоуздања да их изнесе. Добро је што то можемо да променимо, пре свега савладамо здрав начин комуникације са окружењем чије су основне одлике : активно слушање саговорника, поштовање других и себе, јасан, конкретан и директан говор без околишања у разговору, критика понашања уз уважавање личности, преузимање одговорности, похвалити друге – БРАВО! , ако погрешимо-ИЗВИНИ!.

Опширније: ЗДРАВА КОМУНИКАЦИЈА