Free Joomla Templates by FatCow Coupon

Ishrana i pravilan odabir hrane

ishrana20190920Zdravlje je verovatno najdragocenija vrednost i najsnažnija potreba svake osobe bez obzirna na pol, starost ili nivo obrazovanja svuda u svetu, pa tako i u Srbiji.

Zdrava ishrana podrazumeva uzimanje raznovrsnih namirnica koje Vam omogućavaju dovoljno hranljivih materija, kako bi bili zdravi, osećali se dobro i imali energije, tj. za normalno funkcionisanje organizma, a deci za normalan rast i razvoj. Čoveku je neophodno više od 40 hranljivih materija (nutrijenata) koje se nalaze u različitim namirnicama, a nijedna namirnica ne sadrži sve potrebne hranljive materije. Zdrava i pravilna ishrana je važna za svakoga, i u kombinaciji sa telesnom aktivnošću i održavanjem normalne telesne težine, ona je odličan način da Vaše telo ostane jako i zdravo.

Više...

_____________________________________________________________________________________________